Presunúť na hlavný obsah

3 expresné nátierky, s ktorými zapôsobíte: Ponúknite hosťom tieto chuťovky

Recepty

Každý si občas poláme hlavu nad tým, čo pripraviť návšteve. Zabudnite na nezmysly, doprajte im zážitok v podobe týchto chutných dobrôt.

Slané aj sladká. Tieto pochúťky sa rozhodne stretnú s veľkým úspechom a uľahodia chuťovým bunkám. Ak chcete, aby bolo servírovanie skutočne premyslené, zabudnite na klasický chlieb a každú z nich natierajte na opečené bagetky na olivovom oleji. Nezabudnite na čerstvú zeleninu a bazalku, ktoré sú dokonalou bodkou. 

Prečítajte si: Rýchly, čokoládovo-banánový dezert s minimom kalórií: S týmto môžete zhrešiť aj počas diéty

Zelerová nátierka

Potrebujete: 

1 menší zeler
2 mrkvy
1 biely jogurt
100 g tvrdého syra
čierne mleté korenie
soľ

Postup: Zeler, mrkvu a syr nastrúhame na jemnom strúhadle, môžeme použiť aj sterilizovaný zeler, ale bez nálevu. Primiešame jogurt a dobre premiešame. Dochutíme soľou a korením.

Vyskúšajte tiež: Tip na víkend: Zapekaný karfiol s chedar syrom a sušenými paradajkami

Avokádová nátierka

Potrebujete:

1 zrelé avokádo
1 strúčik cesnaku
2 PL plnotučného tvarohu (hrudkovitý)
soľ

Postup: Ošúpané avokádo dáme do misky, kde ho roztlačíme na kašu, pridáme tvaroh, lyžicu horčice a ostatné koreniny podľa chuti. Môžeme posypať syrom. 

Tvarohová s jahodami

Potrebujete:

250 g jemného tvarohu
100 g masla
150 g jahôd
2 PL cukru

Postup: Jahody si očistíme a roztlačíme vidličkou. Zmäknuté maslo vyšľaháme s cukrom, pridáme tvaroh a nakoniec jahody. Nátierka sa výborne hodí aj na vianočku. Natrieme na pečivo a dozdobíme čerstvými jahodami.

Neprehliadnite: Grilovaná zeleninka - pochúťka aj pre zdravím posadnutých

- Najčítanejšie -

Diskusia k článku

comments powered by Disqus