5 ingrediencií v najlepšej rannej vode: Vďaka nej rozžiaríte svoju pleť zvnútra aj zvonka
Už len samotné pitie čistej vody hneď ráno nalačno, vám bohato postačí, aby ste svoj deň začali správne. Niektorí ľudia si doprajú známy recept v podobe teplej citrónovej vody nalačno, aj to je v poriadku. Ale čo tak zakomponovať do svojho ranného pohára vody aj iné ingrediencie, ktorými získate ešte viac?
Už len samotné pitie čistej vody hneď ráno nalačno vám bohato postačí, ale čo tak zakomponovať ďalšie ingrediencie?
Podporte svoj hydratačný rituál pre žiarivejšiu pleť
Pohár teplej citrónovej vody nalačno hneď po prebudení nemusí byť pre každého alebo sa vám môže časom tiež zunovať. Podľa portálu mindbodygreen.com početné štúdie preukázali, že vnútorná hydratácia môže ovplyvniť úroveň vlhkosti vašej pokožky a jej hrúbku. Toto sú teda ingrediencie, ktoré by ste mali pridať do vášho pohára rannej vody, aby ste podporili hydratačný rituál a žiarivú pleť zvonka aj zvnútra.
Mohlo by vás zaujímať: Viete, čo má vaša pokožka rada? Poradíme vám
Základné ingrediencie pre žiarivú pleť zvonka aj zvnútra
Chlorofyl
Prečo? Pretože má antioxidačné vlastnosti.
Citrónová šťava
Prečo? Pretože podporuje prirodzené detoxikačné procesy vášho tela.
Čítajte tiež: Detoxikačný program pre krajšiu a žiarivejšiu pleť. Už za dva týždne uvidíte neuveriteľnú zmenu
Zázvor
Prečo? Pretože dodáva telu protizápalové vlastnosti a upokojuje žalúdok.
Horčíkové kvapky
Prečo? Pretože pomáhajú vyrovnávať hladinu cukru v krvi.
Destiláty z mäty piepornej
Prečo? Pretože dodávajú prirodzenú chuť a podporujú trávenie.
Neprehliadnite: Tri ranné boosty, ktoré nakopnú váš organizmus. Pomôžu vám nielen ku kráse, ale aj k imunite
Nemusí to byť len voda!
Majte na pamäti, že poctivá ranná hydratácia je dôležitá pre vašu pleť a celkové zdravie. To však neznamená, že to musí byť len voda. Existuje mnoho receptov, ako si pohár vody obohatiť, ochutiť a vďaka tomu mať aj prospešnejšiu wellnes rutinu, ktorou začnete svoj deň.
