Zdravie a relax

Ak vás nudí cvičenie osamote, prizvite si na tréning kamarátku

Ak vás nudí cvičenie osamote, prizvite si na tréning kamarátku

Ak vás nudí cvičenie osamote, prizvite si na tréning kamarátku

Fitness

Efektívnejší spôsob ako si vyformovať postavu: Kritické partie sa stanú minulosťou, ani sa nenazdáte

Energetické nápoje, káva a celkovo kofeín. Koľko ho môžeme dostať do tela, aby to bolo v norme?

Zdravie

Mýty verzus pravdy: Kde všade sa nachádza kofeín a koľko ho môže vypiť zdravý dospelý človek?

Všetko, čo zjete počas tehotenstva je hlavným zdrojom výživy aj pre vaše bábätko. Strava je skutočne v tehotenstve kľúčová

Zdravie a relax

Budúce mamičky, pozor: Toto sú najdôležitejšie živiny, ktoré treba v tehotenstve znásobiť a prijímať do tela

Smoothies nápoje, ktoré vás nakopnú aj zahrejú

Zdravie

3 smoothies nápoje, ktoré nakopnú vašu imunitu: Kľúčová je táto jedna ingrediencia

Nenechajte si ujsť najväčší veľtrh zdravého životného štýlu v Bratislave

Zdravie

Nenechajte si ujsť najväčší veľtrh zdravého životného štýlu v Bratislave

Živočíšne verzus rastlinné bielkoviny: Príklad si môžeme brať od našich starých mám, ktoré vedeli, čo telo potrebuje

Zdravie

Živočíšne verzus rastlinné bielkoviny? Príklad si môžeme brať od našich starých mám, ktoré vedeli, čo telo potrebuje

Takto sa na vašej pleti podpíše pohárik vína, ktorý si doprajte len trikrát do týždňa

Zdravie

Takto sa na vašej pleti podpíše pohárik vína, ktorý si doprajete len trikrát do týždňa

Katarína nemala Vanessu, sestru svojho manžela rada. Mala na to dobrý dôvod, ktorý sa manžel po rokoch dozvedel.

Sex a vzťahy

Pred manželom som sa tvárila, že mám jeho sestru rada: Keď zistil pravdu, musela som s pravdou von a nebolo to príjemné

Po piatich rokoch zverejnila fotku v plavkách: Zatiaľ čo iní chudnú pomocou injekcií, ona prezradila cvičebný plán, ako sa jej to podarilo

Slovenské celebrity

Po piatich rokoch zverejnila fotku v plavkách: Zatiaľ čo iní chudnú pomocou injekcií, ona prezradila plán, ako sa jej to podarilo

Večierok v Karlových Varoch: Jaromír Jágr s priateľkou, Andrea Verešová s manželom či elegantná Maria Dušička

Zahraničné celebrity

Večierok v Karlových Varoch: Jaromír Jágr s priateľkou, Andrea Verešová s manželom či elegantná Maria Dušička

Kráľovské detské leto

Zahraničné celebrity

Kráľovské detské leto: Ako trávia prázdniny George, Charlotte a Louis?

Kým ešte nie je neskoro! Skôr ako udrie zima, nezmeškajte jazdu na bicykli. Poďakujete nám neskôr

Fitness

Najlepší jesenný šport? Bicykel! Získajte vďaka nemu telo bohyne

Prečo by ste mali doplniť kolagén práve na jeseň?

Zdravie

Prečo by ste mali doplniť kolagén práve na jeseň?

Prečo cvičiť s kettlebellom: Tréningový plán pre začiatočníkov

Fitness

VIDEO: Prečo cvičiť s kettlebellom a spáliť tak najviac tuku: Tréningový plán pre začiatočníkov

Ak budete robiť denne 5 minút tento cvik v priebehu mesiaca sa zbavíte brušného tuku

Fitness

Robte denne 5 minút tento cvik: V priebehu mesiaca sa zbavíte brušného tuku a vyčarujete si pás snov

Vďaka týmto trom cvikom sa zbavíte veľkého bruška po pôrode

Zdravie

Vďaka týmto trom cvikom sa zbavíte veľkého bruška po pôrode: Ak trpíte diastázou, bežné cviky nič nezmenia

5 tipov ako nakopnúť svoje trávenie

Zdravie

5 tipov ako nakopnúť svoje trávenie: Takto si naštartujete metabolizmus a začnete chudnúť oveľa efektívnejšie