Fitness

Dôležitá je pravidelnosť, ale aj správne nastavenie cvikov

Dôležitá je pravidelnosť, ale aj správne nastavenie cvikov

Dôležitá je pravidelnosť, ale aj správne nastavenie cvikov

Lifestyle

Tri cviky bez závažia, ktoré majú okamžité výsledky. Zaraďte ich do svojej pravidelnej rutiny

Premium Brands predstavuje vegánsky produktový rad tyčiniek Barebells

Fitness

Premium Brands predstavuje vegánsky produktový rad tyčiniek Barebells

Tipy ako sa nestrápniť na prvej návšteve vo fitku

Fitness

Tipy, ako sa nestrápniť na prvej návšteve vo fitku: Bod 2 najčastejšie ľudí odradí, pritom úplne zbytočne

HIIT tréning na stacionárnom bicykli: Spaľovanie tuku a kalórií vám vráti postavu ako z mladých čias

Fitness

HIIT tréning na stacionárnom bicykli: Spaľovanie tuku a kalórií vám vráti postavu ako za mladých čias

Najštýlovejšie športové outfity na cestu do gymu: V čom chodiť cvičiť alebo len tak cez víkend?

Fitness

Najštýlovejšie športové outfity na cestu do gymu: V čom chodiť cvičiť alebo len tak cez víkend?

Dosiahnite vysnívaný osí driek bez drastických diét

Lifestyle

Tuk okolo pása patrí k najkritickejším. Efektívne sa ho zbavíte spojením zdravšieho jedálnička a jednoduchého plánu

K vytvarovaniu vysnenej postavy vie dopomôcť aj estetický zákrok

Lifestyle

Zmrazenie tukov ako zákrok 21.storočia. Neinvazívny zásah vám pomôže vypracovať problémové partie

Klaudiu opustil priateľ. Nezvládala to, nastal u nej skrat a vrhla sa do náruče muža, o ktorom vedela, že nepovie nie.

Sex a vzťahy

Potom, čo ma opustil, vrhla som sa do náruče muža, ktorý ma vždy chcel: Bola to chyba, ktorá sa nedá vziať späť a má následky

Toto raňajkujú ženy, ktoré vedia, ako zhodiť prebytočné kilá bez hladovania

Chudnutie a diéty

Toto raňajkujú ženy, ktoré vedia, ako zhodiť prebytočné kilá bez hladovania

Najsexi mamičky slovenského showbiznisu

Slovenské celebrity

Najsexi mamičky slovenského showbiznisu: Nedávno porodili a vyzerajú nádherne

Mala som na svadbe milenku manžela: Dozvedela som sa to až pred rozvodom

Partnerské vzťahy

Mala som na svadbe milenku manžela: Dozvedela som sa to až pred rozvodom

Vyčarujte si tip top postavu aj z pohodlia obývačky

Lifestyle

Fit aj bez toho, aby ste chodili do fitka. Stačí vám opakovať štyri účinné kardio cviky

Ak chcete mať vysnívané brucho, zabudnite na brušáky: Stačí pár minút denne a vaša postava prejde premenou roka

Fitness

Ak chcete mať vysnívané brucho, zabudnite na brušáky: Stačí pár minút denne a vaša postava prejde premenou roka

Behanie v zime: Na čo si dať pozor a čo by ste rozhodne nemali podceňovať?

Fitness

Behanie v zime: Počas neho dochádza k zmene organizmu, na čo by ste si mali dať pozor?

Dopomôžte si k vysnívanej postave aj silou prírody

Lifestyle

Urýchlite výsledky cvičenia. Pomôže vám k tomu nielen vyvážená strava, ale aj prírodné spaľovače

Dopracujte sa k ukážkovému dekoltu už za zopár týždňov

Lifestyle

Pevnejší dekolt za budovania s vlastnou váhou doma. Vyskúšajte kombináciu overených cvikov

Cvičenie na zadok: Koľkokrát do týždňa je to ideálne?

Fitness

Cvičenie na zadok: Koľkokrát do týždňa je to ideálne a prečo by ste nemali robiť len tento jeden cvik?